2月4日，天氣嚴寒，最低氣溫跌至單位數字，然而學員的求學熱誠不減反增，因為經過1月7日第一天工作坊及之後三星期的網上自學課程，大家都想進一步通過黃重光醫生的培訓，為自己的「精神資本」增值，提升「精神力量」，豐收美滿的鑽石人生。

黃醫生運用了不同的遊戲和活動，帶領學員認識「意識」和「潛意識」的奇妙互動，讓學員親身體會大腦的無窮力量，引證「精神教育」對我們的重要。

追求「身心健康，家庭幸福，事業/學事業成功」的第一步，是要「停一停，想一想」，反思自己在個人、家庭、事業/學業三方面的情況，繼而推動自己不斷進步，由不夠好變好，已經好變得更好。

都市人壓力重重，黃醫生指出，要以積極的心態面對壓力，每次戰勝壓力，便會增強堅韌力，令自己不斷進步。

黃醫生強調化解壓力的兩個步驟是「談情」和「說理」。要疏通情緒，才可以達理。如不通情，有理也說不清。因此幫助自己和幫助別人，都要「先情後理」，否則不只可能無效，甚至會愈幫愈忙。

「活在當下」，人人都知，但不是人人都做得到。為甚麼？原來除了心態，還要在「情緒」、「價值」和「觀察」作出適當的配合。因此，要成功化解壓力，強化身心健康是最關鍵的方法。

壓力如何影響情緒？黃醫生提出，事情 (壓力) 不是導致負面情緒的主因，對事情的想法才是牽動情緒的關鍵。他提醒學員要每天進行正向的「自我對話」，用正面想法來取締負面想法，持之以恆，便能夠心想事成。

「投資精神資本，豐收美滿人生」課程是根據黃醫生創立了 實踐心理學模式編制。當學員完成「投資精神資本，豐收美滿人生」課程及考核合格，可以修讀 實踐心理學導師課程，從而把「精神教育」發展成為自己的工作和事業。

課程完結之前，多位學員都分享自己的體驗和得著，各人真情流露，充分感受和醒覺精神力量的重要，相信他們以後的人生會更正面、積極、豐盛，達致身心健康，家庭幸福，事業/學事業成功。

有學員分享時透露對黃醫生提出每天保持最佳狀態的方法極感興趣，也慶幸自己報讀了課程，掌握了箇中的竅門。

所有成功完成兩天工作坊和網上自學課程的學員，除獲頒獎狀之外，更獲得由黃醫生親自撰寫的《鑽石人生，ICAN長命百歲，真棒！》書本，及「鑽石人生」會員服務App（每個「鑽石人生」App可登記四位獨立「鑽石人生」會員），供學員和三位家人一齊學習。