黃重光醫生JP根據精神科醫學和大腦神經科學 (neuroscience) ,設計了 10 個抗疫.樂活 Action 的影片,協助大家在疫情期間,以至整個人生能夠主宰自己,活得身心健康,家庭幸福,工作愉快!

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即時直接收看「黃重光醫生JP抗疫.樂活10個Action」影片。

根據這10個Action,我們提供以下工作坊,歡迎查詢︰

工商機構/社團/學校︰ 「增加抗逆能力,提升工作效能」工作坊
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新冠疫情對個人和社會造成多方面影響,它不只危害身體健康,同時使人心理感到不安,大腦功能失調,導致抑鬱、焦慮等多種情緒疾患,從而使家庭、工作和人生出現變化和危機。

黃重光醫生JP根據精神科醫學和大腦神經科學 (neuroscience) ,設計了「抗疫˙樂活10個Action」,這10個Action能夠發揮心理、大腦、人生三方面力量,協助大家在疫情期間,以至整個人生能夠主宰自己,活得身心健康,家庭幸福,工作愉快!

「增加抗逆能力,提升工作效能」工作坊,以體驗學習(experiential learning)模式進行,通過輕鬆、有趣和具啟發性的實例及活動,協助工商機構/社團/學校的仝工,深入了解和掌握「抗疫˙樂活 10 個Action」,養成習慣,強化身心健康,既能「抗疫」也能「抗逆」,並提升工作動力。

學生/子女︰ 「提升學生/子女生活習慣,強化學習動力」工作坊課程
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新冠疫情影響了學生/子女的生活習慣和改變了學習形式,導致不少學生/子女生活習慣變差,學習動力下降,成績退步。

「提升學生/子女生活習慣,強化學習動力」工作坊課程,通過培訓學生/子女掌握「抗疫.樂活 10 個Action」及其他相關方法,發揮心理、大腦、人生三方面力量,使他們養成良好生活習慣,強化身心健康,增加抗逆能力和提升學習動力。

本課程可以小組或個人工作坊形式進行,小組形式可在學校或會所(或其他適宜舉辦小組培訓的場地進行),個人形式可以在家居或其他適當的處所以面授或網上形式進行。