ICAN成功、進步、快樂人生

本書包羅了廿位真人真事,他們來自社會各階層和不同行業，包括教師、文員、行政人員、醫生、心理學家、商人、家庭主婦等。雖然背景有分別，但他們都有一個共通點，就是覺得自己活得不夠好，想自己活得更好一些。他們覺得活得不夠好的原因，包括：情緒困擾、身心狀態欠佳、工作不如意、家庭不和諧和心中感覺很大壓力，他們學習和掌握了  實踐心理學模式，改變了自己，提升「心理素質」，並且在工作、家庭和人際關係上有很大的改進，也影響了家人、同事、朋友和其他的人都活得更好。